Cara Mengatasi Rasa Takut Tanpa Sebab Yang Jelas

Banyak klien yang datang melakukan Hipnoterapi ditempat kami dengan keluhan mengalami ketakutan. Ketakutan - ketakutan yang muncul tanpa sebab yang jelas, atau sulit dimengerti mengapa perasaan takut itu muncul. Sulit untuk menghilangkan atau mengalihkan perasaan takut tersebut, sudah melakukan banyak upaya, akan tetapi rasa takut semakin tidak karuan. Membuat tidur tidak nyenyak, jantung berdebar - debar, asam lambung naik, tensi darah naik, dll. 


Beberapa saat yang lalu, ada seorang laki-laki berusia 39 tahun yang bekerja disebuah Perusahaan sebagai security. Dia mengeluhkan rasa takut tanpa sebab yang jelas. Dia mengeluhkan rasa takut sejak 6 bulan yang lalu. Rasa takut tersebut muncul setiap dia tidak memiliki aktivitas apapun. Akan tetapi apabila sedang beraktivitas, perasaan takut tersebut tidak muncul. 

Setelah melakukan obrolan yang panjang, akhirnya diketemukan akar permasalahannya. Yaitu suatu ketika saat ia habis berolahraga (kondisi capek), dapet informasi bapaknya meninggal dunia karena sakit jantung. Setelah peristiwa itulah ia merasakan rasa takut tanpa sebab yang jelas tersebut.