Cara melupakan kenanganmasa lalu. Peristiwa dimasa lalu ada yang menyenangkan ada pula yang
menyedihkan. Baik peristiwa yang menyenangkan ataupun menyedihkan, semua
mengandung nilai positif maupun negatif. Tergantung sudut pandang mana yang digunakan
untuk memaknainya. Seperti yang disampaikan Pak Okta dalam bukunya “Terapi
Pikiran Bahagia,” bahwa setiap peristiwa yang terjadi pada saya dan Anda adalah
flat. Setiap peristiwa kehidupan yang terjadi baru akan mendatangkan kesan jika
Anda sendiri yang memberikan makna terhadapnya (positif atau negatif).
Cara melupakan kenanganmasa lalu. Melupakan masa lalu adalah sebuah akibat dari peristiwa
yang dianggapkan menyakitkan/menyedihkan/mengecawakan yang terjadi dimasa lalu
hidupnya. Misalnya, Anda diputuskan pasangan Anda, Anda sering mendapat
perlakuan kasar dari pasangan Anda atau Anda sering mendapat perlakuan kasar/hinaan
dari teman-teman Anda, dan masih banyak lagi yang lainnya. Yang pada intinya
Anda ingin melupakan peristiwa menyakitkan tersebut dan orang yang menyakiti
Anda...
