Sakit hati merupakan
salah satu perasaan yang tidak menyenangkan. Rasa sakit hati bisa muncul ketika
Anda teringat peristiwa menyakitkan yang pernah Anda alami, bertemu orang yang
pernah menyakiti (mengkhianati, mengecewakan, dll) Anda. Hal tersebut bisa
terjadi karena endapan emosi akibat peristiwa masa lalu tersebut masih
tersimpan rapi dalam pikiran Anda. Sehingga ketika Anda mengingat, menemui
kejadian yang mirip, maka pikiran langsung mengakses memory tersebut, sehingga
rasa sakit hati muncul kembali.
Apakah rasa sakit
hati tersebut bisa dihilangkan?
