Hipnoterapi untuk perilaku merokok tampaknya cukup banyak diminati. Zat kimia yang paling utama dalam rokok adalah nikotin. Nikotin sulit dikeluarkan dari tubuh karena sudah masuk ke dalam darah dan otak. Berhenti merokok menjadi tugas sulit karena perokok harus menciptakan keseimbangan baru dalam tubuh. Kesulitan berhenti biasanya dialami dalam beberapa hari pertama...
Karena itu, hari-hari pertama inilah yang perlu menjadi perhatian terapis. Terapis perlu mengumpulkan informasi tentang alasan pribadi klien untuk merokok dan situasi apa saja yang mendorongnya untuk merokok. Selanjutnya, terapis menanamkan sugesti-sugesti yang positif. Di akhir sesi, terapis bisa memberikan kaset atau CD kepada kliennya untuk melakukan sendiri di rumah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar