Hipnoterapi Bisa Membantu Penyembuhan Fobia

Orang yang menderita fobia memiliki rasa takut yang eksesif berlebihan terhadap stimulus atau situasi tertentu. Ada macam-macam fobia yang biasanya dibagi menjadi tiga, yaitu : (1). agorafobia, yaitu ketakutan akan tempat atau situasi yang bisa menimbulkan rasa malu, seperti bepergian jauh, keluar rumah, atau berada dikeramaian; (2). fobia sosial, yaitu ketakutan yang eksesif ketika berinteraksi dengan orang lain; dan (3). fobia sederhana, yaitu ketakutan irasional dan eksesif terhadap stimulus tertentu. Ada banyak sekali jenis fobia sederhana ini. Ada yang sudah umum dijumpai, seperti fobia bepergian dengan pesawat, fobia ruang tertutup, fobia ketinggian, fobia laba-laba; dan ada juga yang sangat jarang ditemui, seperti fobia buku....


Fobia umumnya berakar dalam pengalaman traumatis atau perlakuan buruk lingkungan di masa lalu, khususnya masa kanak-kanak. Anak yang orangtuanya fobia kucing cenderung mengembangkan fobia yang sama karena menganggap reaksi orangtuanya sebagai reaksi yang tepat. Hipnoterapi dapat membantu mengatasi fobia dengan cepat melalui desensitisasi klien dengan stimulus yang menjadi objek fobia. Setelah itu, terapis mendorong klien bereaksi dengan santai dan tenang terhadap stimulus. Baru sesudah itu, klien bisa mengontrol dan membebaskan diri dari ketakutannya.


Tidak ada komentar:

Posting Komentar